-
Read more
Stepowanie – rytmiczny taniec
Stepowanie – rytmiczny taniec Stepowanie to termin wywodzący się z języka angielskiego, gdzie „step” znaczy tyle, co „krok”. Jest to niezwykle charakterystyczny rodzaj tańca, którego najbardziej znamienitą cechą jest rytm wybijany za pomocą odpowiednich butów. Buty do stepowania są podkute metalowymi blaszkami – podczas tańca wydają specyficzny dźwięk. Z tego też powodu kluczową rolę w […]
-
Read moreTaniec irlandzki
Taniec irlandzki O irlandzkim tańcu słyszeli zapewne wszyscy i chyba każdy choć raz go widział – jeśli nie na żywo, to np. w telewizji. Mianem tańca irlandzkiego określa się w praktyce grupę tradycyjnych form tanecznych, które pochodzą z Irlandii. O początkach tańca irlandzkiego wiadomo dzisiaj niewiele. Nie ma informacji o tym, kiedy dokładnie się narodził, […]
-
Read morePoczątki sportu
Początki sportu Trudno jednoznacznie wskazać jedną datę narodzin sportu. Z pewnością jest on tak stary, jak historia ludzkości. Ludzie od samych początków lubili ze sobą rywalizować. Pierwsze znane igrzyska olimpijskie odbyły się już w antycznej Grecji, konkretnie w Atenach. Miało to miejsce w VIII wieku przed Chrystusem. Chęć rywalizacji bierze się zapewne z pierwotnych instynktów. […]
-
Read moreOgólnie o mistrzach i sporcie
Ogólnie o mistrzach i sporcie Najwięksi sportowcy to wielkie ikony, piękne i nieraz pokrzepiające serca historie, wielka wola walki i samodyscyplina. Ikony sportu to wielcy zwycięzcy na największych i najważniejszych imprezach, nieraz wielokrotnie stający na podium. Sport to także bardzo często ogromne wyrzeczenia, rozłąka z rodziną i najbliższymi, setki i tysiące godzin spędzonych na treningach, […]
-
Read moreSzklarska Poręba aktywnie – trasy rowerowe dla amatorów i zawodowców
Szklarska Poręba aktywnie – trasy rowerowe dla amatorów i zawodowców szlaki rowerowe szklarska poręba Okolice Szklarskiej Poręby to region polecany na aktywny wypoczynek – i to zarówno w okresie zimowym, jak i letnim. Okolica słynie nie tylko z doskonałych tras narciarskich, ale także z wielu innych atrakcji sportowych. Jedną z nich są trasy rowerowe, które […]
-
Read moreWybieramy dobrą i bezpieczną trampolinę!
Wiosna stwarza idealne warunki do spędzania wolnego czasu na zewnątrz. Ładna, słoneczna pogoda powoduje, że młodsi i starsi jak najczęściej wybierają aktywność na świeżym powietrzu. Osoby posiadające dzieci szczególnie często poszukują sposobów na to, by zachęcić swoje pociechy do zabaw na zewnątrz. Jedną z atrakcji szczególnie lubianych przez dzieci są trampoliny. Najmłodsi niezwykle chętnie korzystają […]
-
Read moreF1ultra – f1 encyklopedia taekwondo
Moja Oferta • Projektowanie baz danych • Projektowanie aplikacji bazodanowych • Projektowanie sieci telekomunikacyjnych • Zarządzanie projektami Zobacz więcej Witam wszystkich na mojej stronie. Jestem studentem ostatniego roku na Wydziale Informatyki Akademii Finansów i Biznesu Vistula w Warszawie, a także absolwentem Politechniki Częstochowskiej na Wydziale Zarządzania. Jestem wielkim fanem Formuły 1 i sztuk walki, interesuję […]
-
Read moreOdżywki megabol
Dlaczego warto stosować odżywki przy ćwiczeniach? Stosowanie odżywek przy ćwiczeniach jest w stanie znacznie zwiększyć ich efektywność. Oczywiście bardzo ważne jest to, aby były odpowiednio dopasowane. Inne odżywki stosuje się przy odchudzaniu, a inne przy zwiększaniu masy ciała. Jeżeli ktoś się odchudza, to stosowanie konkretnych odżywek jest w stanie nawet dwukrotnie przyspieszyć efekty odchudzania. Ponadto […]
-
Read moreOdżywki białkowe
Odżywki białkowe jako uzupełnienie diety O tym, że białko jest podstawowym budulcem wie chyba każdy. Dlatego tak ważne jest to, aby dostarczać je w odpowiedniej ilości do naszego organizmu. Sportowcy chętnie sięgają po odżywki białkowe, ponieważ wiedzą, że stanowią one uzupełnienie ich codziennej diety i są wręcz niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ich mięśni. Trzeba przyznać, […]
-
Read moreOrtopeda Warszawa
Każdy zna sytuację, gdy trudno wstać z krzesła czy łóżka, a każdy ruch powoduje okropny ból. Z pokorą przyznajemy wtedy, że niewystarczająco troszczymy się o tą cudowną maszynę, jaką jest nasze ciało, obiecujemy poprawę, a gdy dolegliwości mijają, wracamy do starych, destrukcyjnych przyzwyczajeń. Ból pleców zazwyczaj spowodowany jest zbyt małą ilością ruchu. Godziny spędzone przed […]
